选防晒霜小窍门让防晒更持久

2017-07-01 17:38:39 来源:

夏日到了，对爱漂亮的美眉来讲，防晒霜必不可少，但是应当如何去选择防晒霜呢?提起防晒霜，很多人都会被SPF、UVA、UVB等指标弄得手足无措。我们该如何挑选适合的防晒霜来到达比较好的防晒效果呢?对此，为您答疑解惑，让今年夏天防晒更到位。

防晒霜不是唯1的防晒武器。防晒霜遮天蔽日的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。世界卫生组织、美国疾控中心和美国癌症协会1致认为，防晒首先是要“有遮挡”，如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物，其次才是在袒露的皮肤上涂防晒霜。

避开有毒成份。防晒霜的成份中，大部份存在潜伏危害，我们应尽可能避开有毒的成份。专家经过大量分析后建议，应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成份的防晒霜，另外，锌和2氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液，危害大脑和结肠健康，也应慎重选择。

广谱防晒品要当心。购买同时具有防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(致使皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护，可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成份的产品，它们都具有广谱防晒效果。

少选喷雾或粉状防晒剂。这类防晒剂可能会被吸入体内，影响肺部健康。另外，这两种产品不容易涂抹均匀，易造成防晒不均。

SPF值高不1定就好。美国皮肤病学会指出，SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线，SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线，但数值越高，产品质地越厚重，更容易梗塞毛孔。因此，在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定，若时间较短就没必要寻求高SPF值。

儿童防晒霜不1定合适敏感皮肤。很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小，但是美国环境工作组织研究发现，很多儿童防晒霜的成份与成人的基本相同，因此，在购买前比较好查看成份表和产品说明。

专家特别提示，如果只在每天凌晨涂1次防晒霜，防晒效果将远远达不到标准。1次性的涂抹其实不能让皮肤得到1整天的防护，只有每隔2小时涂抹1次，才能到达更好的防晒目的。

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