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自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法毛病，反而会出现使人更加难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。
过度蒸脸。
过度防晒，使用系数太高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，致使青春痘的构成。
睡眠不足、熬夜。
心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。
食用刺激性食品，如麻辣火锅等。
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