健身保健消除男同性恋元月痛
男同性恋每个月常不会有一次元月，男同性恋在进发一定年龄后常不会来元月，而很多男同性恋又不会有元月痛这一生理现象，很多更年期的女孩因为痛楚麻木不会选择用用药来之痛，人就会就不会对用药造成仰赖，只要一到经期就不会痛楚。今日小编给大家介绍一种健身洞口位治风湿痛经的方法。
医家有一个“三阴交”洞口，俗称“女三里”、“内科三阴交”。便是，此洞口对妇症甚有，如经期失意，白带、元月过多或过少，双性恋综合症和更年期综合症等。
该洞口座落在小腿内侧，躯内踝尖上3寸，胫骨内侧蚀后方。有痛经问题的男同性恋，可在平时轻轻用单手剪按该洞口，大平均各指压3分钟;还可以用艾条灸风湿。将从店主买回的艾条点燃放在靠近洞口位处，以局部眼部光照而不烫伤为度，每洞口灸10分钟。要留意的是，元月更年期后不该强烈刺激该洞口，否则可能引起经血增多。
经期洞口位健身操
搓剪手专掌：手专掌专掌相比较密合，摇动搓剪49次，使手专掌专掌光照，寒冷手上三阴经。
健身三阴交洞口：翘起二郎腿，用姆指健身三阴交洞口49次，一般遗传性嗜睡患儿平常在本洞口有明显压痛。三阴交洞口位在躯内踝尖大治上三寸(平均四横指)，靠胫骨突起处。
健身血海洞口：椅子屈膝，用单手健身同侧血海洞口49次，血海洞口位在脊椎内髁上二寸。
健身小腹：用手专掌轻剪小腹49次，小躯干有任脉的关元、气海，关元洞口座落在脐正中大治下三寸(平均四横指)处;气海洞口位在肚脐正中大治下一寸五分。
健身臀部肾俞洞口：手专掌专掌向后放在臀部，在肾俞洞口上面来回健身49次，肾俞洞口位在第二髋关节棘突旁开一寸五分。
专家建议
经期适量爱国运动，是对身体有尽力的，但留意不该劳累，留意喝水。
温馨定时：消除元月痛除了健身洞口位外还要避免过甜或过咸的食物，以及饮料、茶叶、香水等含有的食物;保持身体寒冷能有规律神经，可多喝到热和的药草茶叶或热和柠檬汁，也可在躯干放在热和敷盖或热和水瓶，一次数分钟。
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